다이어트 일기
05월 07일 (음식 1858kcal, 운동 944kcal)
연돼지
- 2016.05.07 12:43
- 21
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아침식사 : 398kcal (21.42%)
| 쌀밥 (1인분, 115g) | 171kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 150g) | 88kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 430kcal (23.14%)
| [팔도] 일품짜장면 (1봉지, 200g) | 430kcal |
저녁식사 : 905kcal (48.71%)
| 소주 (1잔, 225ml) | 315kcal |
| 소주 (1잔, 90ml) | 126kcal |
| 곱창볶음 (1소접시, 300g) | 394kcal |
| 소주 (1잔, 50ml) | 70kcal |
간식 : 125kcal (6.73%)
| [남양] 맛있는우유초코 (1회분, 200ml) | 125kcal |
운동 : 944kcal
| 샤워 (10분) | 40kcal |
| 컴퓨터게임 (240분) | 624kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 220kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
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