자유게시판
역시 많이 먹으니 찌네요ㅠ
다시내게로돌아와
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- 2014.07.24 20:54
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음식을 적게 먹는다는 의견이 많으셔서 오늘은 운동을 두배로하고 음식은1000 칼로리 맞췄더니 어제보다 800g쪘네요
정말 어렵네요 그래도 체지방이 빠졌으려니 생각하고 말렵니다ㅋ
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전 체지방 빼는 다요트 하고 있는데 먹을게 없어요ㅜ
1200칼로리에 운동은210 일케떠서요
전 1000이상먹는데요 ㅎㅎ
역시 식이인가바요ㅠ