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다이어트 일기

05월 07일 (음식 1162kcal, 운동 206kcal)

다신등급

so~hotbody

  • 2016.05.07 14:20
  • 34
  • 0
아침식사 : 329kcal (28.31%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
두부부침 (1접시, 85g) 93kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 80g) 20kcal
리코타치즈 지방13% (1조각, 30g) 52kcal
저녁식사 : 346kcal (29.78%)
김치말이국수 (1/2인분) 240kcal
돼지불고기 (1인분, 50g) 106kcal
간식 : 487kcal (41.91%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
캬라멜팝콘 (1봉지, 100g) 472kcal
운동 : 206kcal
윗몸일으키기(세트) (200회) 50kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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