다이어트 일기
05월 06일 (음식 1079kcal, 운동 18kcal)
ori841
- 2016.05.07 14:20
- 31
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아침식사 : 593kcal (54.96%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 양념게장 (1중간접시, 200g) | 280kcal |
저녁식사 : 386kcal (35.77%)
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 204g) | 386kcal |
간식 : 100kcal (9.27%)
| 수박 (4조각, 500g) | 100kcal |
운동 : 18kcal
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
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