다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몇가지 질문이 있눈디요..
새벽에리별
- 2016.05.07 14:52
- 104
- 1
배 두께?라 해야하나...배가 앞으로 많이 나왔어요ㅠㅠㅠ 유산소 운동하고 복근 운동하고, 식단 조절하면 들어가려나요?
그리고 제가 일주일동안 밀가루 끊기를 도전해볼건데..효과가 좋나요?
팔.다리 살 빼려면 유산소운동이랑 근력운동이랑 병행해야하나요? 어떤 운동이 좋나요?
답해주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
물론 웨이트랑 유산소를 같이하셔야 체지방빼기가 효과가 좋아요~~근데 뱃살은 얼굴.가슴살이 먼저 빠져야 뱃살이 빠지고 그다음 팔.다리가 빠집니다~~~그래서 운동은 꾸준히 오랫동안 하셔야합니다~~울 여자들은 평생 다이어트해야하므로 급하게 마음먹지 마시고 천천히 건강하게 운동하면서 식단조절하시며 꾸준히 하세요~~화이팅