다이어트 일기
05월 07일 (음식 1437kcal)
호나우두
- 2016.05.07 15:01
- 30
- 0
아침식사 : 372kcal (25.89%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 참기름 (1큰술, 15g) | 132kcal |
점심식사 : 316kcal (21.99%)
| 삶은 계란 (4개, 200g) | 316kcal |
저녁식사 : 446kcal (31.04%)
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
간식 : 303kcal (21.09%)
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| [롯데제과] 바이올렛블루베리요거트 (1회분, 150g) | 247kcal |
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