다이어트 일기
05월 07일 (음식 1240kcal)
린린21
- 2016.05.07 15:01
- 18
- 0
아침식사 : 172kcal (13.87%)
| 두부키위주스 (회분, g) | 100kcal |
| [기린] 곡물빵 (1회분, 24g) | 72kcal |
점심식사 : 235kcal (18.95%)
| 톳 말린것 (1회분, 10g) | 5kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 4g) | 33kcal |
저녁식사 : 337kcal (27.18%)
| 사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 100g) | 95kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
간식 : 496kcal (40.00%)
| [해태제과] 자두캔디 (3.0회, 30g) | 60kcal |
| [빙그레] 비비빅 (1개, 80g) | 140kcal |
| [크라운제과] 뽀또치즈 (1회, 23g) | 60kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 65g) | 96kcal |
| 황태찜 (1인분, 0g) | 140kcal |
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