자유게시판
아침운동!
콧대
- 2014.07.24 21:12
- 170
- 3
다들 보통 아침몇시에 어떻게 운동하시나요?
가벼운 산책이나 공원20바퀴?
요즘너무게을러져서 아침운동을 다시시작해보려구욯ㅎ
공복에 해야 효과가 좋은거죠?
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공복 유산소가 그렇게 좋데요! 파이팅!
전 아침엔 죽어도 못하겠던데ㅠㅠ 아침에하시는분들 대단ㅠㅠ
전 공복에 싸이클1시간타요. 아침7시요~