다이어트 일기
05월 07일 (음식 1143kcal, 운동 435kcal)
아이삭
- 2016.05.07 15:19
- 22
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점심식사 : 374kcal (32.72%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 94g) | 110kcal |
저녁식사 : 769kcal (67.28%)
| [한솥도시락] 치킨도시락 (1인분, 400g) | 769kcal |
운동 : 435kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 크런치 (15분) | 120kcal |
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