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다이어트 일기

05월 07일 (음식 1073kcal, 운동 364kcal)

다신등급

은쪄♥

  • 2016.05.07 16:46
  • 45
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아침식사 : 210kcal (19.57%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
순대곱창 (1/4인분, 40g) 54kcal
점심식사 : 202kcal (18.83%)
김치볶음밥 (1/4인분, 100g) 147kcal
식빵 (1/2쪽, 20g) 55kcal
저녁식사 : 661kcal (61.60%)
흰죽 (1/4대접, 78g) 56kcal
[삼양] 김치라면 (1/2봉, 60g) 255kcal
고르곤졸라피자 (1조각) 350kcal
운동 : 364kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
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