허벌 다이어트
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아침에 허벌 셰이크점심에 밥저녁에 허벌 셰이크먹으며 다이어트하는데...오래갈수 있는 방법 없을까요...
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허벌 끊고 몸매 유지한분 2명 보았어요 식이요법과 운동을 지금도 하는데..(허벌보단 식단과 운동효과가 큰듯)다른분들은 허벌 실패한분들 식단조절 잘 안되는분이겠죠.효과는 있는듯한데 정말 유지 어려운 허벌같아요
허벌 .. 저도 해봤는데 사람마다 방법과 효과는 다르겠지만기왕하고 계시니까한끼 정도만 드시구 계란 닭가슴살등다른것도 좋지 않을까 싶어요^ ^
허벌~~~요요 ㅠㅠㅠ계속 길게 할수 있는 먹거리를 찾아보심이..
조언 감사합니다
저도 하고있는데 아침에 배고프시면 그냥 일반식 드시고 저녁때만 셰이크 드셔도 효과 있을거에요 ㅎㅎ
05월 07일 (음식 1085kcal, 운동 200kcal)
30일 버핏 테스트 7일차 성공!
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허벌 끊고 몸매 유지한분 2명 보았어요 식이요법과 운동을 지금도 하는데..
(허벌보단 식단과 운동효과가 큰듯)
다른분들은 허벌 실패한분들 식단조절 잘 안되는분이겠죠.
효과는 있는듯한데 정말 유지 어려운 허벌
같아요
허벌 .. 저도 해봤는데
사람마다 방법과 효과는 다르겠지만
기왕하고 계시니까
한끼 정도만 드시구 계란 닭가슴살등
다른것도 좋지 않을까 싶어요^ ^
허벌~~~
요요 ㅠㅠㅠ
계속 길게 할수 있는 먹거리를 찾아보심이..
조언 감사합니다
저도 하고있는데 아침에 배고프시면 그냥 일반식 드시고 저녁때만 셰이크 드셔도 효과 있을거에요 ㅎㅎ