다이어트 일기
05월 07일 (음식 1085kcal, 운동 200kcal)
gohaengjung
- 2016.05.07 18:15
- 101
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아침식사 : 103kcal (9.49%)
| 야채샐러드 (1소접시, 103g) | 103kcal |
점심식사 : 460kcal (42.40%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
저녁식사 : 382kcal (35.21%)
| 연어샐러드 (1인분, 230g) | 323kcal |
| 일식우동 (1인분, 100g) | 59kcal |
간식 : 140kcal (12.90%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 다시마 (1인분) | 6kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| [아름다운가게] 초코렛75% (1회분, 10g) | 59kcal |
운동 : 200kcal
| 고정자전거 (60분) | 200kcal |
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