다이어트 일기
05월 07일 (음식 1411kcal)
지금아니면언제
- 2016.05.07 20:10
- 73
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점심식사 : 957kcal (67.82%)
| 연어회 (5.0조각, 140g) | 205kcal |
| [생선회]도미회 (1접시, 91g) | 0kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 44kcal |
| 오리고기 구운것 (1/2토막, 22g) | 75kcal |
| 탕수육 (1/2회분, 50g) | 98kcal |
| 군만두 (2.0개, 60g) | 154kcal |
| 육회 (1/2중간접시, 75g) | 115kcal |
| [오뚜기] 황도통조림 (1.0회분, 30g) | 20kcal |
| 단호박샐러드 (1/2인분, 0g) | 182kcal |
간식 : 454kcal (32.18%)
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
| [롯데칠성] 레쓰비 (1캔, 175ml) | 130kcal |
| 찰밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 지도표재래식성경김 (2.0봉지, 8g) | 50kcal |
| 계란말이 (1/4소접시, 19g) | 27kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml) | 37kcal |
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