다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
옛날만큼 안빠지네요..
Irene.j
- 2016.05.07 20:48
- 102
- 2
나이가들어서 그런건지
옛날엔 세끼만 굶어도 쫙쫙 빠졋는데
이제는 굶으면서 운동을해도 빠지질않네요..
먹고싶은건 너무많은데...
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나이먹을수록 다이어트 진짜 힘든거 같아요.
굶지말고 식습관을 바꿔야되더라구요.
이젠 저염식 영양가많고 칼로리낮은음식만 먹고있어요.
한달에 1kg정도씩 빠지내요 ㅠ
맞아요 그냥받아들여야하나싶기도하고
그래도 근력운동하니까 조금씩 빠지는것같아요!