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다이어트 고민&질문

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급해요!!

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깐우진
  • 2016.05.07 21:10
  • 106
  • 6

제가 13일동안 5키로를 꼭 빼야하는데 어떤운동을해야할까요?ㅠㅠㅠ 식단은 바꿀수없고 양만 조절할수있어요! 지금 저는 158쯤에 50~51키로입니다

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  • 초보
    깐우진 2016.05.08 18:48

    뚱꼉쓰 ㅌ흠.. 그럴까요

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  • 초보
    깐우진 2016.05.08 18:48

    희재뿌잉 오 등산! 감사합니다

    답글
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  • 초보
    깐우진 2016.05.08 18:48

    Diana* 아 그래야할까용ㅇ..ㅜ

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  • 정석
    뚱꼉쓰 2016.05.08 11:11

    한달에 5키로 빼는데도 엄청 힘들었는데 13일에 5키로 빼려면 쓰러질꺼같어요 ㅡ ㅡ 너무 몸에 무리일거같은데요

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  • 정석
    식스풱 2016.05.07 21:48

    칼로리처방에서 현재체중 목표체중 기간 13일 하시면 나와요 하루 섭취칼로리랑 소비칼로리 전개인적으로 등산이갑이라봅니다

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  • 정석
    Diana* 2016.05.07 21:46

    다들 너무단기간에 빼실려구하네요ㅠㅠ 정말조금먹고 운동빡시게하세요~ 유산소위주로

    답글
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