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네@sky05054
어떤거든 아무리비싼것도 식이요법과운동없이는 말짱꽝이랍니다 어리석은경험자의말이니 참고하세요 꼭 돈안써도 식이요법과운동만해도 그만큼효과를봅니다.중요한건 하고자하는 본인의의지와 끈기와노력에달려잇다는사실로 삼십년걸려서내린결로ㅠㅠ