다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
서브웨이로 다이어트
쿠아앙
- 2016.05.07 22:35
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서브웨이 샌드위치로 식사하는 것 괜찮을까요?
홈페이지에는 치즈와 소스를 제외한 칼로리가 나와있던데 치즈와 소스까지하면 몇칼로리정도 추가되는 걸까요?
다이어트 선배님들 도와주세요 ㅎㅎ
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서브웨이 샌드위치 생각보다 칼로리높지않아요...?샌드위치하나에 500칼로리넘는걸로알고있는데..
치즈는 60칼로리 정도... 소스는 올리브 오일이나 후추만 뿌리세요. 올리브 오일 칼로리가 걱정된다면 후추만 뿌려드세용