다이어트 일기
05월 08일 (음식 2166kcal)
깨삐
- 2016.05.07 23:27
- 45
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아침식사 : 756kcal (34.90%)
| 우거지국 (1대접, 69g) | 51kcal |
| 매실차 (1잔, 100ml) | 75kcal |
| 비빔만두 (15.0개, 315g) | 630kcal |
점심식사 : 1,167kcal (53.88%)
| 청포도 1송이 (1/4송이, 75g) | 35kcal |
| 방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
| 닭발 삶은것 (2접시, 200g) | 430kcal |
| 튀김만두 (2개, 100g) | 178kcal |
| 김말이튀김 (4개, 200g) | 504kcal |
저녁식사 : 243kcal (11.22%)
| 해조미 미역국수 (1봉지, 180g) | 21kcal |
| 냉면육수 (1인분, 442g) | 70kcal |
| 두부 (1.2회분, 100g) | 94kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 아마씨 (1종지, 10g) | 48kcal |
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