다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뷔페를 가면 음식 어떻게 해요?
스티그마이펙트
- 2016.05.08 02:04
- 237
- 2
막 이것저것 먹고나니까, 배는 엄청 부른데
식단을 쓰려고 보니까,
뭘먹었는지도 모르겠고 칼로리도 모르겠네염?
그나마 먹다가 찍은 사진 하나 있는데
저거 말고도 왕창 먹었는데...
과식을 했네 이런문제가 아니라
식단일기를 쓰는데 문제임ㅇㅇ
다들 뷔페가면 이정도만 먹어야지 하고
미리 칼로리 계산해서 그만큼만 먹나여?
아님 음식 퍼올때 마다 이만큼 먹는다!하고
사진이라던지 기록을 남기나여?
저는 칼로리 계산해서 이정도만 먹어야지!
이런거 못하고ㅜ그나마 먹는거 찍긴하는데
그것도 먹느라 정신없어서 다 찍지도 못하네옄ㅋㅋ
근데 사진 찍어도 저게 몇칼로린지 어떻게 알져ㅜㅜ
다른분들은 뷔페간날 식단일기 어떻게 하시나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전그냥안써요..ㅎ
전 그냥 2000으로 등록해요