다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무게잴때 불리는 식료품들은?
180816G
- 2016.05.08 07:27
- 144
- 1
콩이나 건조된것들 사용할땐 물에 불리잖아요~
그런것들은 불리기전에 무게재는건가요
아님, 불린 후에 무게재는건가요?
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물에불린것과 안불린것은 무게가
다르죠 . 칼로리도 달라집니다.
불려서먹을거면 불린무게로 재서
칼로리따져보시면되구요.