다이어트 식단
어제 저녁은 정신줄을 놨네요ㅠ
아줌이지만
- 2016.05.08 08:18
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연어 참치 회
모듬튀김
도미머리찜
어버이날이라고 일식집가서 ㅠㅠㅠㅠ
그래도 아침에 재보니 0.4kg뿐이 안늘었네요?? ㅋㅋㅋ
아보카도 반개로 아침때우고
오늘하루는 조신모드로 갑니다요~~~~
다들 먹을때 먹고 몇일 반성하면서 작게먹고 그러자규요 ㅎㅎ
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ㅎㅎ 전 오늘 폭식. . . 전 내일부터 조신모드로 ㅎㅎ
ㅎㅎ하루쯤은 괜찮지않을까요?ㅎㅎ
회는 단백질이니까요 ㅎㅎ위안을..
먹고 또 열심히 운동하면 되니까요^ ^
연휴도 끝나가니까 힘내요오
저도 엄청먹었네요ㅠㅠㅠ새벽에 빵 흡입하고요ㅜㅜ
맞아요~ 다이어트에서 중요한건 포기하지 않고 계속 다이어트 하고있다는 마음가짐이에요!!
ㅎㅎ 전 3일을 완전 푸짐히 먹었네요
급 우울해져요
어떻게 뺀 살들인데...