다이어트 일기
05월 08일 (음식 2416kcal, 운동 1274kcal)
1억
- 2016.05.08 09:08
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아침식사 : 736kcal (30.46%)
| 꼬리곰탕 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 생크림케익 (1조각, 100g) | 268kcal |
| 애터미 알찬견과 (2회분, 50g) | 250kcal |
점심식사 : 645kcal (26.70%)
| 호밀식빵 (4조각, 132g) | 352kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 200g) | 200kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 1,035kcal (42.84%)
| 안심스테이크 (1인분, 150g) | 251kcal |
| 샐러드드레싱 (1인분) | 89kcal |
| 애터미 알찬견과 (3회분, 75g) | 375kcal |
| 두부과자 (1회분, 60g) | 320kcal |
운동 : 1,274kcal
| 보통 걷기 (490분) | 1,274kcal |
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