그렀다면 다행인데 담주에 인바디 검사하러 가봐야겠어요~ 그래도 꾸준히 해봐야겠어요
다이어트와 요요반복이여서 포기했다가 시작한건데 ᆢ 욕심내고 기대했다가 이리됐네요 아무래도 몇일 체중재지 말아야할까봐요 ㅡㅡ"

혹시 근육양이 느신게 아닐까요? 저는 몇 년 전 다이어트 때 그런적이 있어서요.
몇달 동안 노력해서 사이즈는 2개가 줄었는데 몸무게는 겨우 1.5키로 감량. 트레이너에게 물어보니 근육이 지방보다 1.5배에서 2배가량 무거워서 몸무게는 줄지 않거나 오히려 살짝 늘어도 사이즈가 주는 경우가 많데요. 저도 센 근육 운동 후엔 오히려 500그램 정도 일시적으로 늘어요.

일단 스트레스가 살찌는 지름길인거 아시죠? 심리적인 요인이 아니라 과학적으로도 스트레스가 아주 안 좋으니까 맘 편히 가지고 노력하시면 되요. 화이팅 입니다.