다이어트 일기
05월 08일 (음식 1550kcal, 운동 581kcal)
책방소녀
- 2016.05.08 09:22
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아침식사 : 151kcal (9.74%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 455kcal (29.35%)
| 카레라이스 (1인분, 280g) | 423kcal |
| 방울토마토 (1개, 200g) | 32kcal |
저녁식사 : 659kcal (42.52%)
| 삼겹살구이 (1인분, 161g) | 535kcal |
| 참외 (1개, 400g) | 124kcal |
간식 : 285kcal (18.39%)
| 방울토마토 (1개, 180g) | 28kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [제주제과] 올레꿀빵 (1회분, 50g) | 164kcal |
운동 : 581kcal
| 보통 걷기 (110분) | 286kcal |
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
| 배드민턴 (30분) | 135kcal |
| 줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
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