다이어트 일기
05월 08일 (음식 425kcal, 운동 776kcal)
dlguswldla
- 2016.05.08 09:23
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아침식사 : 169kcal (39.76%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| [하림] 슬림닭가슴살캔 (1/2회분, 15g) | 17kcal |
| [풀무원] 연두부 (1/2팩, 125g) | 62kcal |
점심식사 : 100kcal (23.53%)
| [뚜레쥬르] 딸기에이드 (1컵, 400g) | 100kcal |
저녁식사 : 156kcal (36.71%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
운동 : 776kcal
| 샤워 (20분) | 80kcal |
| 공부 (180분) | 540kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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