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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

어제 저탄수화물 고단백질 식단을 질문드렸는데 궁금정이 있어요

다신등급

뺄거라우
  • 2016.05.08 09:49
  • 182
  • 1

한끼에 닭가슴살200g을 먹습니다. 하지만 100g으로 먹고 나머지는 1시간후에 먹으라하더군요 총600g을 6번에 걸쳐서 빼야하나요? 100g맞추어 3식하는건가요

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  • 정석
    아줌이지만 2016.05.08 19:25

    100g을 3식하는거 아닌가요?

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