다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
8kg 감량후 4kg 증가
변화관리유지
- 2014.07.24 23:24
- 237
- 8
감량한 상태를 유지하기가 아주 어려워요
겨우 유지하다가 식탐이 많아 다시 살이 찌고 있네요
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힘내세요
행복한에이미 와~멋지세요~저도 님의 에너지받아서 꼭 유지하고 싶어요
유지가 제일 힘들도 요요가 젤 무서워요 ㅠ
전 요가하고 식습관 바꿔서 15년째 유지하고 있어요
힘내세요
유지가힘들져ㅜㅜ
빼는것보다 유지하는게 더 힘들듯 싶어요 다시한번 홧팅
그냥 4키로 감량... 이라고 생각하시면 되요...