다이어트 일기
05월 08일 (음식 3506kcal, 운동 285kcal)
재키양
- 2016.05.08 12:20
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아침식사 : 666kcal (19.00%)
| [정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) | 110kcal |
| [롯데제과] 씨리얼 (1회분, 40g) | 205kcal |
| 돼지고기볶음 (1중간접시, 200g) | 351kcal |
점심식사 : 2,840kcal (81.00%)
| 애슐리치즈케익 (3조각, 180g) | 540kcal |
| 애슐리 (1회분, 1500g) | 2,300kcal |
운동 : 285kcal
| 케틀벨 스쿼트 (15분) | 105kcal |
| 핸드스탠드 푸쉬업 (10분) | 180kcal |
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