다이어트 일기
05월 08일 (음식 975kcal, 운동 90kcal)
카페인o
- 2016.05.08 12:44
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아침식사 : 169kcal (17.33%)
| 삼계탕 (1/4인분, 168g) | 169kcal |
저녁식사 : 332kcal (34.05%)
| 찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
| 군고구마 (1.5개, 150g) | 180kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 방울토마토 1개 (13개, 260g) | 78kcal |
간식 : 474kcal (48.62%)
| 남양요구르트 (10병, 650ml) | 450kcal |
| 방울토마토 1개 (4개, 80g) | 24kcal |
운동 : 90kcal
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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