다이어트 일기
05월 08일 (음식 594kcal, 운동 405kcal)
언덕위에고깃집
- 2016.05.08 12:58
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아침식사 : 55kcal (9.26%)
| 토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
| 사과 (1회분, 60g) | 34kcal |
점심식사 : 252kcal (42.42%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
| 양송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
저녁식사 : 120kcal (20.20%)
| [한미전두유] 발아콩통째로갈아넣은전두유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
간식 : 167kcal (28.11%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
| 레몬차 (1회분, 100g) | 31kcal |
운동 : 405kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 배드민턴 (30분) | 135kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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