다이어트 일기
05월 08일 (음식 1534kcal)
룰루랄랄라
- 2016.05.08 13:46
- 59
- 0
아침식사 : 238kcal (15.51%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 205kcal (13.36%)
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
| 저지방우유 (1/2컵, 100ml) | 51kcal |
저녁식사 : 1,091kcal (71.12%)
| 카스테라 (1개, 72g) | 241kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 병아리콩 (1회분, 100g) | 143kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [파리바게뜨] 에그타르트 (1/2개, 25g) | 70kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 두부 (1회분, 110g) | 86kcal |
| 당근 (1토막, 80g) | 27kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 애호박 (1소접시, 30g) | 11kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 부침가루 (1회분, 30g) | 102kcal |
| 후추가루 (1회분, 5g) | 15kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
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