다이어트 일기
05월 08일 (음식 3243kcal)
릴리케이
- 2016.05.08 14:12
- 38
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점심식사 : 3,243kcal (100.00%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (1개, 12g) | 2kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 소주 (1잔, 45ml) | 63kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
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