다이어트 일기
05월 06일 (음식 2911kcal, 운동 400kcal)
운동꽃
- 2016.05.08 15:36
- 47
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아침식사 : 930kcal (31.95%)
| 김밥 1개 (10개, 380g) | 310kcal |
| 김밥 1개 (10개, 380g) | 310kcal |
| 김밥 1개 (10개, 380g) | 310kcal |
점심식사 : 620kcal (21.30%)
| 김밥 1개 (10개, 380g) | 310kcal |
| 김밥 1개 (10개, 380g) | 310kcal |
저녁식사 : 1,361kcal (46.75%)
| 돼지목살 (1회분, 180g) | 475kcal |
| 쇠고기등심 (1/2회, 50g) | 109kcal |
| 레드와인 (3작은컵, 300ml) | 252kcal |
| [호가든]맥주 (3병, 990ml) | 525kcal |
운동 : 400kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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