다이어트 일기
05월 08일 (음식 566kcal, 운동 288kcal)
밀곰
- 2016.05.08 17:16
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점심식사 : 418kcal (73.85%)
| 향어회 (1회분, 500g) | 400kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
간식 : 148kcal (26.15%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
운동 : 288kcal
| 계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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