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다이어트 일기

05월 08일 (음식 1654kcal)

다신등급

빽블리

  • 2016.05.08 19:08
  • 104
  • 0
아침식사 : 162kcal (9.79%)

토마토 사과 아몬드

아몬드 (10개, 10g) 70kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
점심식사 : 735kcal (44.44%)

김치라면 아몬드 아삭이고추 계란 호박

[오뚜기] 김치라면 (1개, 120g) 510kcal
애호박 (1소접시, 100g) 38kcal
계란 생것 (1회분, 50g) 79kcal
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
아삭이고추 (2회분, 200g) 38kcal
저녁식사 : 608kcal (36.76%)

김치라면 애호박 아삭이고추 초장

아삭이고추 (1회분, 100g) 19kcal
애호박 (1소접시, 100g) 38kcal
[오뚜기] 김치라면 (1개, 120g) 510kcal
초장 (1종지, 28g) 41kcal
간식 : 149kcal (9.01%)

삶은달걀 아몬드

아몬드 (10개, 10g) 70kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
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