다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
닭가슴살...대용으로 섭취할 단백질 추천받아요ㅠ
pista86
- 2016.05.08 19:34
- 244
- 3
닭가슴살 특유의 비린내 때문에 먹기가 너무 힘들어요 ㅠ
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참치 두부 계란 오징어 돼지고기등심 고등어 콩 굴 요정도가 있어요
가장 손쉽게 구할 수 있는
계란흰자
노른자는 안되요!!
동태살이나 대구살 포 뜬거 약간의 소금,후추 뿌려 전자레인지에 익혀서 드셔요~^^
정아름은 그렇게 먹더라구요