팁&노하우
다이어트간식
행복한에이미
- 2014.07.25 00:00
- 708
- 10
다이어트 할 때
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
스타벅스에서 베이글에 크림치즈 대신!
견과류가 포함된 라이스칩 먹기
마트에서 과자류 대신!
체리나 방울토마토 같이 급씻어서 바로 먹을 수 있는 과일 먹기
편의점에서 과자나 빵 삼각김밥 대신!
요플레에 하루견과 먹기
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이미 입맛이 빵에 중독이 되니 빠져나오기가 어렵네요
홧팅이요
과일 먹으려고 노력중이에요.
3일을 넘기기힘든게문제에요ㅋㅋ
감사해요^♥^
잘안되는게문제긴하지만 좋죠 ㅎㅎ
알고있지만 실천하기 어려운것들이네요ㅠㅠ 잘봤습니다.
한두번은 잘되는데 꾸준한게 문제예요. 마트가서 사고픈거 못사는것도 욕구불만으로 쌓이는것 같더라고요 ㅠㅠ
감사합니다.
나두 삼각김밥 좋아하는뎅..
좋은 팁이네요. 감사합니다