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다이어트 일기

운동후 음료섭취

다신등급

노랑우산
  • 2014.07.25 00:15
  • 314
  • 8

이디야 자몽에이드나 요거트스무디 먹어도 되나요? 물이 가장 좋은건 아는데 너무 밍밍해서요ㅜㅜ

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  • 초보
    찬이어멈 2014.07.26 14:42

    운동전엔 괜찮데요 오히려~ 탄수화물좀 섭취하고 운동하는게 좋다더라구요~^^

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  • 정석
    아름다운샘 2014.07.25 09:31

    저도 비추요

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  • 정석
    토슴 2014.07.25 07:35

    한 200칼로리 될거에용...홍초같은건 어떠세여?

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  • 초보
    독끼 2014.07.25 01:24

    칼로리 섭취는 쉬워도 소비는 어렵죠...ㅜ

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  • 다신
    50까지만 2014.07.25 01:08

    단거 먹고싶으면 차라리 사탕 한두개만 드시고..음료는ㅠ 매일 저렇게 먹는다면 운동한거 도루묵이됫네요ㅜ

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  • 정석
    다욧닝 2014.07.25 00:36

    차라리 발포 비타민 같은것 사서 타서드세요 저런건 조금ㅜ

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  • 정석
    행복한에이미 2014.07.25 00:19

    전 비추요

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  • 정석
    행복한에이미 2014.07.25 00:19

    너무 달지 않나요ㅜㅜ?

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