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다이어트 일기

05월 09일 (음식 1603kcal)

다신등급

별똥후니
  • 2016.05.09 05:13
  • 16
  • 0
아침식사 : 281kcal (17.53%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
[켈로그] 통곡물 현미 푸레이크 (1회, 40g) 151kcal
점심식사 : 715kcal (44.60%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
두부조림 (2소접시, 100g) 138kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal
고등어구이 (1토막, 72g) 189kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
저녁식사 : 607kcal (37.87%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
돼지불고기 (1/2인분, 125g) 266kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g) 12kcal
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