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다이어트 일기

05월 09일 (음식 1842kcal, 운동 606kcal)

다신등급

준영도영파파

  • 2016.05.09 06:54
  • 48
  • 0
아침식사 : 278kcal (15.09%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) 120kcal
점심식사 : 1,051kcal (57.06%)
돈까스 (1접시, 242g) 667kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) 61kcal
저녁식사 : 385kcal (20.90%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) 120kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
간식 : 128kcal (6.95%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
[크라운]새콤달콤 레모네이드 (1개, 4g) 18kcal
제주감귤초콜렛 (1개, 10g) 55kcal
운동 : 606kcal
다신 (18분) 105kcal
줌바댄스 (30분) 501kcal
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