다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체운동 팁 부탁드려요
hyohy
- 2016.05.09 07:45
- 161
- 2
종아리가 굵어서 고민이에요~
걷는게 도움이 되던데 효과를 보려면 몇시간동안 엄청 걸어야해서..ㅜㅜ 매일하자니 시간이 없어요..
러닝머신 등은 종아리 둘레를 줄이는데 전혀 도움이 안되는거 같아요..ㅜㅜ 팁 부탁드려요~
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저도 종아리가 문제인데 ㅠㅠ 매일 스트레칭 하면 좋아진다고 하더라구요
종아리는 마사지랑 스트레칭이 조아요