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다이어트 고민&질문

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하체운동 팁 부탁드려요

다신등급

hyohy
  • 2016.05.09 07:45
  • 161
  • 2

종아리가 굵어서 고민이에요~
걷는게 도움이 되던데 효과를 보려면 몇시간동안 엄청 걸어야해서..ㅜㅜ 매일하자니 시간이 없어요..
러닝머신 등은 종아리 둘레를 줄이는데 전혀 도움이 안되는거 같아요..ㅜㅜ 팁 부탁드려요~

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  • 초보
    시호님 2016.05.09 10:33

    저도 종아리가 문제인데 ㅠㅠ 매일 스트레칭 하면 좋아진다고 하더라구요

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  • 다신
    54kg-49kg 2016.05.09 08:30

    종아리는 마사지랑 스트레칭이 조아요

    답글
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2016.05.06 조회수 : 2,731
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