자유게시판
이제 4주차인데 4키로감량했어옇ㅎㅎ
움아아압
- 2016.05.09 08:08
- 139
- 5
키 162인데 55->51 감량했습니다!
한 3달잡고 빼는거라 그렇게 많이빠진건진 모르겠지만 ㅎㅎ
몸무게도 3주동안안재다가 4주차 시작하고 처음 재본건데 기분이좋아지네요 ㅎㅎ 저도 다신분들도 모두 화이팅!
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밀가루 끊는게 도움이 많이 되나봐요? 근데 이게 진짜 어렵던데... 축하드려요^^
너무 부러워요
움아아압 고맙습니다 기받아갈게여ㅠㅠ
밀가루다메요 저 진짜 별거는 안해서 ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밀가루끊고(그래도 한두번은 먹었구용) 자기전 3~4시간 이전엔 아무것도 안먹고 가끔 걸어다녔어용 ㅎㅎ 세끼먹되 하루두번은 다이어트식 한끼는 일반식반식먹구요 ㅎㅎ
우아ㅠㅠ 부러워요 비법좀알려주세요!!