다이어트 일기
05월 09일 (음식 1087kcal, 운동 100kcal)
Pdooly
- 2016.05.09 08:09
- 101
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아침식사 : 198kcal (18.22%)
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
점심식사 : 208kcal (19.14%)
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
저녁식사 : 386kcal (35.51%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 바지락미역국 (1인분, 0g) | 163kcal |
간식 : 295kcal (27.14%)
| 멘토스 (1줄, 37g) | 145kcal |
| [코스모스제과] 카라멜땅콩스낵 (1회분, 30g) | 150kcal |
운동 : 100kcal
| 숀리 할수있어 운동 (10분) | 100kcal |
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