다이어트 일기
05월 09일 (음식 883kcal, 운동 156kcal)
김 남희
- 2016.05.09 08:11
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아침식사 : 178kcal (20.16%)
| 쌀밥 (1인분, 90g) | 134kcal |
| 배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
| 김 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 오징어국 (1대접, 43g) | 29kcal |
점심식사 : 444kcal (50.28%)
| 쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
| 배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| [아워홈] 함박스테이크 (1회분, 45g) | 110kcal |
간식 : 261kcal (29.56%)
| [샤니] 브데)미니꿀호떡 (1회분, 56g) | 186kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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