다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배고파서 잠이 안올때
코코링
- 2014.07.25 03:21
- 2,175
- 2
어떻게 하시나요?
아르바이트가 밤 12시에 끝나니
집에 돌아와서 씻고나면 1시에요.
허기지는걸 참고 침대에 누웠는데 이시간까지 잠이 안와요.. 이젠 허기가 아니라 배고파 죽겠어요ㅜㅜ
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아르바이트 12시에 끝나고 취침시간은 1시이면 그럼 소화가 빠른거 끝나자마자 먹으면 충분하네요^^;
따듯한 우우나 두유 정도는 괜찮을것같은데...저도 가끔 밤에 허기 질때 우유마시고 30분후쯤누워요^^