다이어트 일기
05월 09일 (음식 1005kcal, 운동 580kcal)
아영꼴통
- 2016.05.09 09:37
- 44
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점심식사 : 223kcal (22.19%)
| 삼각김밥 전주비빔밥 (1개, 120g) | 223kcal |
저녁식사 : 782kcal (77.81%)
| [한솥도시락] 제육볶음도시락 (1인분, 200g) | 382kcal |
| 어묵(오뎅) (1장, 199g) | 400kcal |
운동 : 580kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 360kcal |
| 스미스머신 숄더프레스 (10분) | 80kcal |
| 스텝퍼 (20분) | 140kcal |
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