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다이어트 일기

05월 09일 (음식 1211kcal, 운동 450kcal)

다신등급

깡님

  • 2016.05.09 11:04
  • 29
  • 0
아침식사 : 315kcal (26.01%)
투썸 멜팅치즈깜빠뉴 (1회분, 131g) 300kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) 15kcal
점심식사 : 619kcal (51.11%)
카레라이스 (1인분, 400g) 604kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) 15kcal
저녁식사 : 277kcal (22.87%)
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
[정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) 120kcal
잇츠리얼 하루견과 (1회분, 20g) 140kcal
운동 : 450kcal
일립티컬 (30분) 158kcal
타바타 운동 (15분) 120kcal
반신욕 (15분) 18kcal
이소라 다이어트1 (20분) 154kcal
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