다이어트 일기
05월 09일 (음식 1258kcal, 운동 550kcal)
50kg만들고48
- 2016.05.09 11:27
- 26
- 0
아침식사 : 41kcal (3.26%)
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
점심식사 : 435kcal (34.58%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
저녁식사 : 597kcal (47.46%)
| [해태] 포키 (1봉지, 42g) | 210kcal |
| [이디야] 토피넛라떼 (1회분, 0ml) | 387kcal |
간식 : 185kcal (14.71%)
| [롯데제과] 크런키 (1회분, 22g) | 185kcal |
운동 : 550kcal
| 보통 걷기 (60분) | 550kcal |
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