다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
코코넛오일 효능
굥굥갱
- 2016.05.09 11:34
- 279
- 6
다이어트에 좋다고해서 코코넛오일을 사려고하는데 정확히 어떤 효과가 있는지 모르겠어요ㅜ 검색해봐도 피부미용 위주로만 나오네요ㅜ
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식전에 한숟갈씩 먹으라던데..기름이라 용기가 안나서 전 샐러드에 뿌려먹어요 ㅋㅋ
공복에 먹으면 복통이 좀 오더군요ㅜㅜ 식전에 먹고 바로 밥먹으면 괜찮지만요 그냥 전 요리에 활용하시라고 말씀드리고 싶네요!
역시 오일이라 칼로리는 높군요^-^ 소량씩 먹어봐야겠어요~
코코넛오일도 기름이라 아몬드같은 견과류처럼 칼로리 꽤 높습니다. 소량으로 효과 보시길
아하~ 그렇군요ㅋㅋ 꾸준히 먹어봐야겠어요ㅋㅋ
감사합니다ㅋㅋ
항생,독소제거요！